Altın Süt ve Latte Tarifi / Altın Süt Nedir? Şifası nelerdir? / Golden Milk Latte Nasıl Yapılır? / Turmeric Latte Tarifi / Öncelikle pek çok şifası olan Altın Süt Nedir? Faydaları Nelerdir? En kolay Tarifi Nasıl Yapılır?

Kahve keyfi için süper tarif isteyenler

Zerdeçallı Altın Süt Nescafe Tarifi

Altın Süt Nedir? Şifası nelerdir? 

Golden Milk Latte Nasıl Yapılır? Turmeric Latte Tarifi 

Öncelikle pek çok şifası olan Altın Süt Nedir? Faydaları Nelerdir? En kolay Tarifi Nasıl Yapılır?

Altın Süt ana maddesi süt ve zerdeçal olarak sade içileceği gibi; inek sütü yerine vegan sütleri kullanarak da ( badem sütü, hindistancevizi sütü...vb) hazırlanabilir. Ayrıca isteğe bağlı tarifimde verdiğim gibi şuruplar ekleyebilirsiniz. Yine arzuya göre zercefil, karabiber, tarçın gibi baharatlar minimum eklenebilir. En önemlisi 5 dakikada hazırlanıyor ve sağlıklı olmasının dışında en lezzetli kahve seçiyorum kendilerini 😋 Enfes lezzetli mutlaka deneyin ve benimle paylaşın 🙏🏻 

YouTube Altın Süt ve Lattenin Harika Uyumunu izlemek için; 👉🏼Buraya Tıklayarak YouTube Kanalından İzleyebilirsin 👈🏼  

ALTIN SÜT ve LATTE’NİN MUHTEŞEM UYUMU

ALTIN SÜT NEDIR?

Altın süt, kökleri Ayırveda da olan ( Çin ve Tibet tıp bilimleri)  geleneksel bir Hint içeceğidir . En basit haliyle, sıcak süt ve öğütülmüş zerdeçalın bir karışımıdır.

ALTIN SÜTÜN FAYDALARI NELERDIR?

Haldi doodh olarak da bilinen altın süt, büyük ölçüde zerdeçalda bulunan kurkumin sayesinde iyileşme, iltihap önleyici özellikleri nedeniyle lanse edilir .

Zerdeçal için binlerce yıldır Ayurvedik tıpta kullanılmaktadır. Nefes problemleri, eklem ağrısı, yorgunluk, sindirim sorunları ve daha fazlası gibi böyle koşullarda modern araştırmalar zerdeçalın antimikrobiyal ve antikanser etkileri olan güçlü bir antioksidan olduğunu düşündürmektedir.

Zerdeçal spot ışığın çoğunu alsa da, altın sütteki diğer baharatlar da sağlığı destekliyor! Hem zencefil hem de tarçın, anti-enflamatuar ve antimikrobiyal faydaları ile bilinir. 

Ben bugün en basit haliyle altın süt diğer adlarıyla golden milk (turmeric) latte tarifimi paylaşmak istiyorum. 

Malzemeler ve Tarif

1 kişi için Mug (330 ml)

1 tatlı kaşığı granül kahve 

Mug yarısından fazla sıcak su (230 ml

Kahveyle karıştır

Ayrı bir kavanozda ılıttığın sütü koy ( kalan bardak boşluğu)

Yarım tatlı kaşığından biraz fazla yada 1 tatlı kaşığı zerdeçal ( tadını isteğine göre ayarlayabilirsin)

Bu aşamada tatlı seviyorsan mutlaka basit şurup eklemelisin yada vanilya şurup, fındık şurup (hangisini seviyorsan) basit şurup tarifi istersen BURAYA TIKLA.  ve YouTube da izle. 

Gerisi çok kolay. Kavanozun kapağını kapat ve çalkala. Kahveli fincanın üzerine ilave et ve mis gibi zerdeçallı latte yada golden milk latte keyfini çıkar.